Mein Angebot

Autoimmun-Erkrankungen verstehen und gezielt handeln – gemeinsam entwickeln wir einen ganzheitlichen Plan für Deine Gesundheit.

Die Masse an im Internet zur Verfügung stehenden Informationen rund um geeignete Ernährungsformen und Lebensstil-Anpassungen in Bezug auf den Umgang mit Autoimmun-Erkrankungen ist mittlerweile erschlagend.
Sich selbst ein Bild davon zu verschaffen, welche Maßnahmen nachweislich eine hohe Wahrscheinlichkeit auf Verbesserung des eigenen Gesundheits-Zustandes haben und welche eher in die Kategorie "pseudowissenschaftliche Ansätze" fallen, ist mit immensem Zeitaufwand verbunden.
In den vergangenen 10 Jahren habe ich mir durch zahlreiche Selbstversuche, Diskussions-Formate und dem dazugehörigen Nachhalten aller Maßnahmen und deren Auswirkungen auf Blutwerte und symptombezogenen Parametern ein großes Erfahrungswissen aufgebaut.
Dieses teile ich mit Menschen, die am Anfang dieses Prozesses stehen, bzw. nach Unterstützung bei der ganzheitlichen Einordnung der Thematik und möglichen Ansätzen suchen.

Kostenfreies Erstgespräch
Im Rahmen eines kostenfreien (circa 30-minütigen) Erstgesprächs würde ich mich freuen, Dich und Deine Krankheitsgeschichte kennenzulernen. Auf dieser Basis kann ich bewerten, ob und wie ich Dich unterstützen kann. Nach unserem Blick auf mögliche gemeinsame Ansätze kannst Du Dich für eine Fortführung unseres Austauschs im Zuge einer persönlichen Beratung oder zum Beispiel für die Durchführung des Nährwerte-Checks entscheiden.

Persönliche Beratung
Gerne können wir sämtliche Themenfelder im Rahmen einer individuellen Beratung (vor Ort, telefonisch oder digital) besprechen und gemeinsam konkrete Maßnahmen und Ansätze ausarbeiten.
Ich biete Dir diese Dienstleistung zu einem Stundensatz von 50 Euro an.
Darin Inkludierte Leistungen:

• Klärung kleiner, individueller Rückfragen, die in Bezug auf mögliche Ernährungsumstellungen und Aktivitäten des Alltags im Nachgang unserer Austausche zwangsläufig aufkommen werden. In meinen Augen ist dieses Angebot einer kurzfristigen, flexiblen Hilfestellung meinerseits via WhatsApp, E-Mail oder telefonisch für eine zielführende Zusammenarbeit unabdingbar.
• einmalige Durchführung eines circa 30-minütigen Status-Gesprächs innerhalb der ersten 3 Monate nach der Beratung (unabhängig von Anzahl der Beratungs-Stunden).

Nährwerte-Check

Der "Nährwerte-Check" bietet Dir eine unkomplizierte Möglichkeit, ein Gefühl für die Abdeckung aller wichtigen Nährstoffe im Rahmen Deiner täglichen Ernährung zu erhalten - ohne direkt umfangreiche und damit oft kostenintensive Bluttests durchführen zu müssen (diese können je nach Ergebnis des Checks in einem zweiten Schritt zielgerichtet erfolgen). Der Check wird dabei häufig auch von Personen beauftragt, die keine Autoimmun-Erkrankung haben.

Der Ablauf ist einfach: Du sendest mir über zwei Wochen Fotos all Deiner Mahlzeiten zu (gerne via WhatsApp). Ich werte diese mit Hilfe eines eigens erstellten Tools aus. Du erhältst ein kompaktes Reporting, welches Auskünfte über die Abdeckung sämtlicher Makro- (Proteine, Kohlehydrate, Fette) & Mikronährstoffe (Vitamine, Mengen- und Spurenelemente) sowie weitere Einordnungen, wie z.B. Deine Fettsäuren-Bilanz im Detail, liefert. In einem gemeinsamen Termin widmen wir uns dem Reporting im Detail und besprechen konkrete Handlungsoptionen.

Ich biete Dir den Nährwerte-Check pauschal für 150 Euro an.