Blog
In einer Kombination aus wissenschaftlicher Einordnung und persönlichen Erfahrungswerten findest Du hier Artikel zu diversen Gesundheitsthemen.
Mit dem Blog möchte ich Dir Impulse für den Umgang mit Autoimmun-Erkrankungen geben und Dir das Ableiten von Maßnahmen für Deinen eigenen Alltag erleichtern. Die beiden Perspektiven - wissenschaftliche Aufbereitung und persönliche Erfahrungswerte - sind jeweils durch ein vorangestelltes Icon in den Artikeln gekennzeichnet. Nimm bei Rückfragen oder Interesse an einem vertiefenden Austausch zu einzelnen Punkten gerne jederzeit Kontakt mit mir auf.
Dezember 2024
Grundlagen zum Begriff der "Autoimmun-Erkrankungen"
Dezember 2024
Grundlagen zum Zustand der "Ketose" sowie der ketogenen Ernährungsweise
Dezember 2024
Grundlagen zu verschiedenen Fasten-Modellen
Dezember 2024
Grundlagen zum zirkadianen Rhythmus und dazugehörigen Erkenntnissen
Dezember 2024
Wissenswertes rund um "Schlaf" sowie dazugehörige Tipps
Dezember 2024
Wissenswertes rund um das Themengebiet "Kälte-Therapie"
Dezember 2024
Wissenswertes rund um die Omega-3-Fettsäuren sowie Anwendungstipps
Dezember 2024
Wissenswertes rund um das Themengebiet "Kälte-Therapie"
Dezember 2024
Wissenswertes rund um das Themengebiet "Kälte-Therapie"
Dezember 2024
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Dezember 2024
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Dezember 2024
Wissenswertes rund um das Themengebiet "Kälte-Therapie"